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Vinyasa - Core Awareness

Vinyasa - Core Awareness

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Tutorial

スポーツ

女の子

女子の筋トレ

動画の説明

This class is great if you want to learn more about your posture, to create a stronger core. If you have had a baby it's a good way to tone up muscles in the abdomen, legs and bottom. The class is suitable for people who have already practiced yoga, however alternative postures are given for each pose.

カテゴリ: スポーツタグが付いたトップ無料オンライン動画
追加済み 10 Oct 2017
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